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Magnesium für entspannte Träume
Wenn der nächtliche Wadenblitz einschlägt, ist es zunächst einmal mit einem erholsamen Schlaf vorbei. Krampfartige Schmerzen in der Wade oder im Mittelfuß reißen Schlafende buchstäblich aus ihren Träumen. Damit es erst gar nicht so weit kommt, müssen die Muskeln ausreichend mit Magnesium versorgt sein. Dann findet der ganze Körper Ruhe und Regeneration im Schlaf.